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La prima visita
La prima visita è un momento di ascolto e conoscenza reciproca, della durata di circa 60 minuti.
Durante questo incontro mi prenderò cura di:
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comprendere come mangi e quali sono i tuoi ritmi
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conoscere eventuali terapie o condizioni cliniche
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valutare insieme i referti medici che ritieni importanti
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osservare la tua alimentazione
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raccogliere i dati antropometrici
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analizzare la tua composizione corporea
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calcolare il tuo metabolismo basale e i tuoi reali fabbisogni di energia e nutrienti
Al termine della visita, inizierò a costruire il tuo piano personalizzato, che riceverai via e-mail o di persona entro circa 7 giorni.
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Le visite di controllo
Le visite di controllo, di circa 40 minuti, sono un appuntamento importante per sentirci, fare il punto e ricalibrare insieme il percorso.
Sono momenti preziosi in cui possiamo:
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confrontarci sui progressi raggiunti
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affrontare eventuali difficoltà o dubbi
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apportare modifiche al piano per renderlo sempre più adatto alla tua quotidianità
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accompagnarti gradualmente verso il mantenimento, senza pressioni né giudizi
Ripeteremo anche le misurazioni antropometriche e l’esame impedenziometrico, così da avere un riscontro chiaro e oggettivo dei cambiamenti del tuo corpo.
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