La sensazione di pesantezza dopo i pasti è un disturbo che molte persone sperimentano occasionalmente. Quando questa condizione si presenta frequentemente, può essere percepita come digestione lenta e influire sul benessere quotidiano.

Nella vita quotidiana capita spesso di consumare i pasti in fretta, magari davanti al computer o tra un impegno e l'altro. Tuttavia, la velocità con cui mangiamo può influenzare il nostro rapporto con il cibo.

Il gonfiore addominale è uno dei disturbi più frequentemente riportati durante una visita nutrizionale. La sensazione di pancia gonfia può comparire occasionalmente oppure diventare una condizione ricorrente che influisce sul benessere quotidiano. Le cause possono essere molteplici. In alcuni casi il gonfiore è legato a pasti particolarmente abbondanti o consumati troppo velocemente. In altri può essere associato a una ridotta masticazione, a particolari abitudini alimentari