Affrontare una prima visita nutrizionale può generare qualche dubbio o preoccupazione, soprattutto se non si è mai intrapreso un percorso di questo tipo.

"Mangio pochissimo e non dimagrisco." È una delle frasi che sento più spesso durante una visita nutrizionale. Quando il peso non diminuisce nonostante la percezione di mangiare poco, è naturale sentirsi frustrati e pensare che ci sia qualcosa che non funziona.

Iniziare un percorso alimentare con entusiasmo è importante, ma spesso alcune aspettative irrealistiche possono rendere più difficile il raggiungimento degli obiettivi.